З курячим філе та сиром: ділимось рецептом ситної запіканки для обіду
Іноді хочеться приготувати щось просте, але водночас смачне й поживне. Запіканка з курячим філе та сиром – саме така страва. Вона готується без зайвого клопоту, не потребує складних інгредієнтів і завжди виходить ніжною, ароматною та ситною. Ідеально підходить для обіду або вечері, а залишки можна взяти із собою на роботу – запіканка добре тримає форму і чудово смакує навіть холодною.
Ідея приготування ситної запіканки з курячим філе та сиром для обіду опублікована на сторінці фудблогера dazzle.diet в Instagram.
Інгредієнти:
- куряче філе – 150 г
- кисломолочний сир (5%) – 90 г
- помідор – 1 шт.
- кукурудза консервована – 30 г (за бажанням)
- яйця – 2 шт.
- твердий сир – 40 г
- зелень або зелена цибуля – за смаком
- сіль, перець – за смаком
Спосіб приготування:
1. Наріжте куряче філе невеликими шматочками.
2. У форму для запікання викладіть курку, сир, нарізаний помідор, кукурудзу, яйця, зелень та спеції.
3. Добре перемішайте всі інгредієнти, щоб маса стала однорідною.
4. Поставте форму в духовку, розігріту до 180°С, і запікайте близько 30 хвилин.
5. Дістаньте страву, посипте натертим сиром і знову поставте в духовку на 15-20 хвилин – до появи апетитної рум’яної скоринки.
6. Готову запіканку подавайте гарячою, прикрасивши свіжою зеленню.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: