НапиткиСмузи

Смузи из замороженных ягод

4
10
5
FoodObozВсе рецепты повара
Смузи из замороженных ягод

Холодным зимним днем так приятно вспоминать о теплом лете, щедром на ягоды и фрукты. Кусочек своего тепла лето передает нам с замороженными ягодами. Сегодняшний рецепт смузи напомнит вкус и атмосферу чудесной летней поры. Смузи из замороженных ягод понравится не только гурманам, но и подойдет вегетарианцам. Вкусный, красочный, постный смузи отлично подойдет для перекусов для всей семьи.

Ингредиенты

Замороженные ягоды200 г
Яблочный сок250-350 мл
Банан1 шт.
Овсяные хлопья 2-4 ст. л.
Сахарпо желанию

Приготовление

cook step
1

В чашу блендера всыпаем 200 г смеси замороженных ягод, можно не размораживать. Вы можете взять любые ягоды на ваш вкус.

cook step
2

К ягодам вливаем 250-350 мл яблочного сока.

cook step
3

Включаем блендер, чтоб измельчить ягоды с яблочным соком в пюреобразную смесь.

cook step
4

Банан очищаем от кожуры, руками ломаем на кусочки и забрасываем в блендер.

cook step
5

К фруктовому пюре добавляем 2-4 ст.л. овсяных хлопьев. По желанию добавляем сахар, а лучше всего, если нет аллергии, мед.

cook step
6

Готовый смузи разливаем по стаканам. Из такого количества ингредиентов получается 4 порции волшебного напитка.

cook step
7

Вкусный, полезный смузи из замороженных ягод украшаем целыми ягодками и подаем с трубочкой. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты