МоваЯзык
Главная Блоги

Смузи из замороженных ягод

Смузи из замороженных ягод - пошаговый рецепт
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Смузи
Поделиться

Холодным зимним днем так приятно вспоминать о теплом лете, щедром на ягоды и фрукты. Кусочек своего тепла лето передает нам с замороженными ягодами. Сегодняшний рецепт смузи напомнит вкус и атмосферу чудесной летней поры. Смузи из замороженных ягод понравится не только гурманам, но и подойдет вегетарианцам. Вкусный, красочный, постный смузи отлично подойдет для перекусов для всей семьи.

Видео

Ингредиенты

Замороженные ягоды 200 г.

Яблочный сок 250-350 мл.

Банан 1 шт.

Овсяные хлопья 2-4 ст.л.

Сахар по желанию

Приготовление

Смузи из замороженных ягод - Шаг 1 1
Смузи из замороженных ягод - Шаг 2 2
Смузи из замороженных ягод - Шаг 3 3
1

В чашу блендера всыпаем 200 г. смеси замороженных ягод, можно не размораживать. Вы можете взять любые ягоды на ваш вкус.

2

К ягодам вливаем 250-350 мл. яблочного сока.

3

Включаем блендер, чтоб измельчить ягоды с яблочным соком в пюреобразную смесь.

Смузи из замороженных ягод - Шаг 4 4
Смузи из замороженных ягод - Шаг 5 5
Смузи из замороженных ягод - Шаг 6 6
4

Банан очищаем от кожуры, руками ломаем на кусочки и забрасываем в блендер.

5

К фруктовому пюре добавляем 2-4 ст.л. овсяных хлопьев. По желанию добавляем сахар, а лучше всего, если нет аллергии, мед.

6

Готовый смузи разливаем по стаканам. Из такого количества ингредиентов получается 4 порции волшебного напитка.

Смузи из замороженных ягод - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Вкусный, полезный смузи из замороженных ягод украшаем целыми ягодками и подаем с трубочкой. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить