Смузі із заморожених ягід

У чашу блендера всипаємо 200 г суміші заморожених ягід, можна не розморожувати. Ви можете взяти якісь певні ягоди на ваш смак.

До ягід вливаємо 250-350 мл яблучного соку.

Вмикаємо блендер, щоб подрібнити ягоди з яблучним соком на пюреподібну суміш.

Банан очищаємо від шкірки, руками ламаємо на шматочки і закидуємо в блендер.

До фруктового пюре додаємо 2-4 ст.л. вівсяних пластівців. За бажанням додаємо цукор, а краще, якщо немає алергії, мед.

Готовий смузі розливаємо у склянки. З такої кількості інгредієнтів виходить чотири порції чарівного напою.

Смачний, корисний смузі з заморожених ягід прикрашаємо цілими ягідками і подаємо з трубочкою. Смачного!