Смузи из дыни

4.5

Сегодня мы будем готовить смузи из дыни. Конечно, для того, чтобы получить максимальное удовольствие и пользу от употребления данного напитка стоит использовать сезонную дыню. Смузи из дыни получается нежным, сочным и ароматным, а дополнительные ингредиенты добавят дыне еще более выраженный вкус.

Ингредиенты

Дыня1/4 шт.

Банан2 шт.

Йогурт500 мл.

Мёд1 ст.л.

Приготовление

Давайте, для начала, добавим в блендер банан и измельчим его.

Теперь, можем добавить дыню. Дыню мы перед добавлением, конечно же, очистили от кожуры и семян. Лучше использовать спелую дыню, тогда смузи легче взобьется и будет слаще.

Для более выраженного вкуса и дополнительной сладости (по вкусу) можно добавить мёд. Можно использовать любой натуральный мёд.

Добавим йогурт. Йогурт лучше использовать самый обычный, натуральный, без добавок и наполнителей. Тогда вы отчетливо будете чувствовать вкус каждого ингредиента, ведь его не перекроют ароматизаторы и добавки.

Взбиваем все в блендере до получения однородной массы. Убедитесь, что в чаше не осталось крупных кусочков, чтобы смузи было удобнее и легче пить.

Разливаем готовое смузи по порциям. У нас получилось 3 порции, которые мы можем подавать прямо сейчас.

Важно употреблять напиток сразу после приготовления, иначе со временем он потеряет свою пользу и вкус. Для подачи напитка на стол украсьте его веточками мяты, или кусочками дыни.

Оценить рецепт

4.5Спасибо за вашу оценку!