Какой осенний салат приготовить со свеклой: все компоненты очень полезные и питательные
Именно в осенний период свекла является максимально полезной и питательной. И самым простым блюдом, которое из нее можно приготовить, является салат. Блюдо получается достаточно бюджетным и на его приготовление у вас уйдет максимально мало времени. Подойдет и для праздничного стола, и на каждый день.
Идея приготовления осеннего салата со свеклой опубликована на странице фитнес-тренера Виктории с ником vika_newbody в Instagram.
Ингредиенты:
- 300 г отварной свеклы
- 2 небольших огурчика (нарезать небольшими кусочками)
- 1 красная луковица (нарезанная соломкой)
- 1 ст.л нарезанного укропа
- 1 ст.л нарезанной петрушки
- листья салата
Ингредиенты для заправки:
- 30 мл оливкового масла
- 1 ст.л уксуса яблочного
- 1 зубчик раздавленного чеснока
- соль и перец
Способ приготовления:
1. Свеклу нарезать на дольки.
2. Огурец порезать кубиками или полосками.
3. Лук порезать соломкой.
4. Измельчить зелень.
5. Добавить листья салата.
6. Смешать компоненты для заправки и полить салат.
7. Всё хорошо перемешать.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: