Как вкусно приготовить рыбу в духовке на ужин: просто тает во рту

Запеченная рыба – идеальное блюдо для ужина. Для того, чтобы продукт получился мягким и сочным, обязательно добавьте овощи. Также сверху притрусите сыром.

Видео дня

Идея приготовления нежной рыбы в духовке на ужин опубликована на странице marafon18 6 в Instagram.

Ингредиенты:

• филе белой рыбы – 400 г
• лук – 100 г
• морковь – 100 г
• помидоры – 150 г
• сметана 10% – 100 г
• сыр твердый – 150 г
• масло – 10 г
• соль, любимые специи

Способ приготовления:

1. Филе рыбки нарезать, выложить в форму.

2. Добавить специи, сбрызнуть маслом и смазать сметаной.

3. Добавить измельченный лук и тертую морковь.

4. Накрыть фольгой и запекать 43-40 минут.

5. Сверху выложить нарезанные помидоры, посыпать сыром.

6. Отправить в духовку еще на несколько минут, чтобы сыр расплавился.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Рыба в кисло-молодком соусе
• Рыба с ананасами в томатном соусе
• Рыба с овощами в духовке