Видео дняКлубничный десерт без выпечки за пять минут: готовится элементарно
Теплое время года – это время для легких и освежающих десертов. Можно использовать различные сезонные фрукты, а также стоит отказаться от муки и яиц, чтобы блюдо не было калорийным. Из банана и клубники у вас получится вкусный десерт, на приготовление которого понадобится максимум 5 минут.
Видео дняИдея приготовления вкусного клубничного десерта без выпекания опубликована на странице фудблогера Виктории с ником korolivska1 в Instagram. В этом блюде минимум калорий.
Ингредиенты:
- спелый банан – 1 шт.
- какао – 10 г
- йогурт – 200 г
- протеин – 30 г
- свежая или замороженная клубника – 30 г
Способ приготовления:
1. Размять банан.
2. Добавить какао.
3. Перемешать и поставить в микроволновку на 3 минуты.
4. Пока основа готовится, смешать йогурт с протеином.
5. Дать основе остыть.
6. Выложить сверху слой йогурта с протеином, затем клубнику.
7. Поставить в холодильник на 20 минут.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: