Топ-10 заготовок, которые сэкономят время на приготовление здоровой пищи

Время – это самое ценное, что у нас есть. Его нужно экономить на не тратить на вещи, не имеющие никакого значения.

Видео дня

Именно поэтому большинство хозяек пытаются как можно больше сократить время, использованное для приготовления пищи. Лучше всего для этого использовать разные заготовки. О топ-10 заготовках, которые существенно сэкономят время на приготовление пищи, и Facebook рассказала консультант по питанию Мария Федоренко.

Значительно облегчить приготовление пищи сможет набор продуктов, которые всегда будут в наличии в холодильнике. Из него в считанные минуты можно приготовить полноценный, а главное здоровый обед или ужин.

В наличии дома следует хранить следующие продукты:

• Рыба мороженая в стейках или филе.

• Ореховая паста и орехи.
• Замороженный бульон.
• Различные соусы.
• Яйца.

• Маложирные и рассельные сыры.
• Паста из твердых сортов пшеницы и разнообразные крупы.
• Куриное филе.
• Консервированная фасоль, чечевица, нут.
• Замороженные овощные смеси

На OBOZ.UA есть много рецептов полезных блюд:

• Теплый салат со свининой

• Куриный суп
• Тыквенно-творожная запеканка