НапоїСмузі

Смузі із заморожених ягід

4
10
Вікторія Жмайло
Вікторія Жмайло
Вікторія ЖмайлоВсі рецепти повара
Смузі із заморожених ягід

Холодним зимовим днем так приємно згадувати про тепле літо, щедре на ягоди та фрукти. Шматочок свого тепла літо передає нам із замороженими ягодами. Сьогоднішній рецепт смузі нагадає смак і атмосферу чудової літньої пори. Смузі із заморожених ягід сподобається не тільки гурманам, але й підійде вегетаріанцям. Смачний, барвистий, пісний смузі відмінно підійде для перекусів для всієї родини.

Інгредієнти

Заморожені ягоди200 г
Яблучний сік250-350 мл
Банан1 шт.
Вівсяні пластівці2-4 ст. л.
Цукорза бажанням

Приготування

cook step
1

У чашу блендера всипаємо 200 г суміші заморожених ягід, можна не розморожувати. Ви можете взяти якісь певні ягоди на ваш смак.

cook step
2

До ягід вливаємо 250-350 мл яблучного соку.

cook step
3

Вмикаємо блендер, щоб подрібнити ягоди з яблучним соком на пюреподібну суміш.

cook step
4

Банан очищаємо від шкірки, руками ламаємо на шматочки і закидуємо в блендер.

cook step
5

До фруктового пюре додаємо 2-4 ст.л. вівсяних пластівців. За бажанням додаємо цукор, а краще, якщо немає алергії, мед.

cook step
6

Готовий смузі розливаємо у склянки. З такої кількості інгредієнтів виходить чотири порції чарівного напою.

cook step
7

Смачний, корисний смузі з заморожених ягід прикрашаємо цілими ягідками і подаємо з трубочкою. Смачного!

Схожі рецепти

Всі рецепти