Смузі з дині

4.5

Вікторія Жмайло

Вікторія ЖмайлоВсі рецепти повара

Сьогодні ми будемо готувати смузі з дині. Звичайно, для того, щоб отримати максимальне задоволення і користь від вживання даного напою варто використовувати сезонну диню. Смузі з дині, якщо у вас стиглий плід, виходить ніжним, соковитим і ароматним. А додаткові інгредієнти додадуть дині ще більш вираженого смаку.

Інгредієнти

Диня1/4 шт.

Банан2 шт.

Йогурт500 мл.

Мед1 ст.л.

Приготування

Давайте, для початку, додамо в блендер банан і подрібнимо його.

Тепер, можемо додати диню. Диню ми перед додаванням, звичайно ж, очистили від шкірки і насіння. Краще використовувати стиглу диню, тоді смузі легше зіб'ється і буде солодшим.

Для більш вираженого смаку і додаткової солодощі (за смаком) можна додати мед. Можна використовувати будь-який натуральний мед.

Додамо йогурт. Йогурт краще використовувати самий звичайний, натуральний, без добавок і наповнювачів. Тоді ви чітко будете відчувати смак кожного інгредієнта, адже його не перекриють ароматизатори і добавки.

Збиваємо все в блендері до отримання однорідної маси. Переконайтеся, що в чаші не залишилося великих шматочків, щоб смузі було зручніше і легше пити.

Розливаємо готове смузі по порціях. У нас вийшло 3 порції, які ми можемо подавати прямо зараз.

Важливо вживати напій відразу після приготування, інакше з часом він втратить свою користь і смак. Для подачі напою на стіл прикрасьте його гілочками м'яти, або шматочками дині.

Оцінити рецепт

4.5Дякуємо за вашу оцінку!