Фруктовий смузі передбачає наявність свіжих фруктів. Але приготування цього напою, як правило, залежить від пори року, адже малина з'являється в нашому раціоні на дуже не довгий час. Але не дивлячись на це, ми можемо приготувати малиновий смузі не залежно від пори року, так як можемо використовувати заморожену малину. Смузі із заморожених фруктів і ягід виходить не гірше, ніж зі свіжих, головне, правильно розморозити інгредієнти.
Інгредієнти
Сік апельсина150 мл. |
Малина100 гр. |
Банан1 шт. |
Приготування
Для приготування малинового смузі нам знадобиться 150 мл. апельсинового соку, 100 гр. малини і 1 банан.
У чашу блендера вкладаємо всі продукти одночасно.
У чаші блендера збивається фруктова суміш до отримання однорідної маси.
Збиваємо фрукти і ягоди в перебігу 1 - 2 хвилин до тих пір, поки фруктова маса не стане красивого, блідо - малинового кольору.
У результаті виходить продукт більше схожий на десерт, ніж на напій. Якби малина була не замороженою, до напою можна було додати лід.
Насичений колір малини надає напою яскравий, соковитий відтінок, який дуже привертає увагу.
Малиновий смузі можна прикрасити листочками м'яти або цільними ягодами. Такий напій відмінно підійде і в літню спеку, і в похмуру осінь, адже він освіжає, заряджає енергією, і наповнює організм вітамінами!