Смузі з ківі

Смузі - це смачний, як правило, корисний напій, який подається у вигляді пюрованої фруктової або овочевий маси. Існує безліч видів смузі, серед яких вам можуть зустрітися і смузі з огірка, або з банана, гарбуза, селери - суть не змінюється, так як в результаті ви отримаєте рідке пюре. Такий напій принесе ще більше користі, якщо ви вип'єте його відразу після приготування. А щоб зробити його ще смачніше, використовуйте холодні інгредієнти, або додайте лід!

Інгредієнти

Ківі2 шт.
Банан1 шт.
Сік апельсина150 мл.

Приготування

cook step
1

Отже, сьогодні ми приготуємо смузі з ківі. Взагалі, даний напій можна готувати, фактично, з будь-яких фруктів, ягід, і овочів, які можна збити міксером і вживати в сирому вигляді.

cook step
2

Ми використовуємо апельсиновий сік для основи. Ви можете поекспериментувати і використовувати інший сік, підкисливши його лимонним соком.

У чашу для збивання ми вилили сік і додаємо вже очищені і порізані ківі.

cook step
3

Банан очищаємо від шкірки, нарізаємо кільцями. В принципі, не має значення, яким чином ви його поріже, головне, щоб з даним розміром шматочків фруктів впорався ваш блендер.

cook step
4

За допомогою погружного блендера ми збиваємо масу до однорідного стану. Якщо у вас немає погружного блендера, то можна скористатися стандартним, або ж навіть м'ясорубкою.

cook step
5

Як тільки наша фруктова маса стала однорідної консистенції, розливаємо її по порціях.

cook step
6

Ви можете прикрасити ваше смузі листочками м'яти, шматочками цільного ківі. Найсмачніше напій стане, якщо він буде холодним. Тому, подбайте заздалегідь про температуру інгредієнтів, поклавши їх в холодильник, або додайте льоду!

cook step
7

Перед подачею смузі можно посипати горішками. Смачного.

Оцінити рецепт
4.5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти