Лінива білкова намазка з тунцем та крем-сиром: дуже смачно приготувати на сніданок
Лінива білкова намазка з тунцем та крем-сиром – це один із найпростіших варіантів для швидкого сніданку або перекусу. Для її приготування знадобиться лише кілька доступних продуктів і приблизно 10 хвилин часу. Намазка виходить ніжною, ситною та чудово поєднується зі свіжим або підсмаженим хлібом. Також її можна загорнути в лаваш чи тортилью, щоб отримати повноцінний перекус.
Ідея приготування смачної білкової намазки з яйцями і тунцем опублікована на сторінці polli cooking в Instagram.
Рецепт намазки з тунцем
Джерело: Скриншот поста на сторінці polli cooking в Instagram
Інгредієнти:
- яйця – 2 шт.
- крем-сир – 2 ст.л.
- консервований тунець – 80 г
- свіжий огірок – 1 шт.
- консервована кукурудза – 2-3 ст.л. або за смаком.
Спосіб приготування:
Розминаємо яйця
Джерело: Скриншот поста на сторінці polli cooking в Instagram
1. Спочатку відваріть яйця круто, охолодіть їх, очистіть від шкаралупи та розімніть виделкою до дрібної крихти.
2. До яєць додайте крем-сир, консервований тунець, попередньо зливши зайву рідину, дрібно нарізаний свіжий огірок і консервовану кукурудзу.
Додаємо огірки і тунець
Джерело: Скриншот поста на сторінці polli cooking в Instagram
3. Усі інгредієнти ретельно перемішайте до однорідної консистенції.
4. За бажанням можна додати трохи чорного меленого перцю або дрібно нарізану зелень.
Додаємо кукурудзу
Джерело: Скриншот поста на сторінці polli cooking в Instagram
5. Готову білкову намазку подавайте на підсмаженому або свіжому хлібі. Також вона чудово підходить як начинка для лаваша чи тортильї, якщо потрібно швидко приготувати ситний сніданок або перекус.
Готова намазка
Джерело: Скриншот поста на сторінці polli cooking в Instagram
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
Схожі теми
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
10
