Мало хто знає, що харчова цінність яловичого серця та філе однакова. Яловиче серце корисне, багате на вітаміни й мікроелементи, а особливо залізо і магній. Це означає, що салат, який вам доведеться приготувати, підійде навіть для найбільш затятих шанувальників правильного харчування. А приємним бонусом також стане низька калорійність серця і страви загалом, особливо якщо замість майонеза використовувати сметану.
Інгредієнти
Яловиче серце700 г |
Цибуля ріпчаста2-3 шт. |
Оцет4 ст. л. |
Сіль1 ч. л. |
Перець чорний мелений1 ч. л. |
Майонез3-4 ст. л. |
Петрушказа смаком |
Приготування
Спочатку потрібно добре промити серце і відрізати всі непотрібні частини.
Далі нарізаємо дві невеликих цибулини півкільцями, заливаємо їх окропом і залишаємо на 2-3 хвилини.
Після цього заливаємо цибулю чотирма столовими ложками оцту та залишаємо маринуватися приблизно на годину.
Відваривши яловиче серце, охолоджуємо його і нарізаємо тонкою соломкою.
Потім з'єднаємо промариновану цибулю та дрібно нарізані брусочки яловичого серця.
Солимо та перчимо на смак, додаємо сметану або майонез на ваш розсуд.
Перемішуємо всі інгредієнти та прикрашаємо гілочкою петрушки. Страва готова до подачі на стіл. Смачного!