МоваЯзык

Халва без цукру

Халва без цукру - покроковий рецепт
Час приготування: 35 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Халва
Поділитися

Якщо у вашому раціоні давно немає такого інгредієнта, як цукор, то цей рецепт точно стане вам у пригоді. У цьому рецепті приготування халви використовується цукрозамінник, який зменшує калорійність страви. Тут дуже важливо підібрати дійсно якісний і натуральний цукрозамінник. Такий рецепт також відмінно годиться тим, хто вирішив почати правильно харчуватися не так давно. Можливо, варто почати саме з цієї страви, тоді правильне харчування буде вам у радість.

Відео

Інгредієнти

Насіння соняшника 300 г

Арахіс 100 г

Цукрозамінник за смаком

Приготування

Халва без цукру - Крок 1 1
Халва без цукру - Крок 2 2
Халва без цукру - Крок 3 3
1

Для початку обсмажуємо на сковороді насіння соняшнику. Після цього окремо обсмажуємо очищений арахіс.

2

Тепер 3/4 частини від усього насіння подрібнюємо в кавомолці до крихти.

3

За допомогою блендера подрібнюємо до стану маслянистої пасти 1/4 частину насіння.

Халва без цукру - Крок 4 4
Халва без цукру - Крок 5 5
Халва без цукру - Крок 6 6
4

Обсмажені горіхи злегка подрібнюємо ножем.

5

Змішаємо в одній чаші подрібнене в крихту насіння, а також насіння, подрібнене в пасту, і злегка подрібнений ножем арахіс.

6

Додаємо цукрозамінник у загальну чашу з інгредієнтами. Це може бути еритрит або стевія, а також будь-який інший натуральний цукрозамінник.

Халва без цукру - Крок 7 7
Халва без цукру - Крок 8 8
Смачного!
7

Усі інгредієнти перемішуємо до однорідності й можемо викладати в силіконову форму для застигання. Також можна викласти халву в звичайний пластмасовий лоток, застелений харчовою плівкою або пергаментом. Ми залишаємо застигати халву в морозильній камері на 30 хвилин або в холодильнику на 2 години.

8

Застиглу халву можемо різати на шматочки й подавати до столу.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати