Вівсяномлинець з бананом і згущеним молоком

Вівсянка – дуже корисна та смачна крупа, яка може бути основою для приготування смачних супів, каш, а також десертів.

Як вибрати вівсянку:

З вівсяних пластівців краще вибирати ті, що варяться довше 15-20 хвилин або вівсяну крупу, яка не очищена від оболонок зерна.

Слід пам'ятати, що чим коротший час приготування каші, тим більшу обробку зазнало вихідне зерно, і тим менше активних речовин у ньому залишилося.

Інгредієнти

Вівсяні пластівці200 г

Яйця1 шт.

Какао1-2 ст. л.

Молоко100 мл

Цукор1-2 год. л.

Згущене молоко2 ст. л.

Банан1 шт.

Грецький йогурт2-3 ст. л.

Заморожені ягодиза смаком

Вівсянку з яйцем, какао, цукром та молоком перебийте до однорідності.

Нагрійте сковороду, вилийте на сковороду, обсмажте з обох боків.

Полийте готовий млинець йогуртом, зверху викладіть порізані банани, ягоди, полийте зверху молоком згущеним, згорніть.

Готовий вівсяномлинець!

Оцінити рецепт

4Дякуємо за вашу оцінку!