Соковите філе з апельсинами

polli_cooking

polli_cookingВсі рецепти повара

Куряче філе можна дуже смачно запекти з овочами, сиром, а також грибами та цитрусовими! Для того, щоб філе було соковитим, його потрібно порізати і після готувати!

Інгредієнти

Куряче філе2 шт.

Апельсин2 шт.

Мед2 ст. л.

Соєвий соус3 ст. л.

Оливкова олія2 ст. л.

Гірчиця в зернахза смаком

Приготування

Поріжте філе.

Змішайте мед, гірчицю, соєвий соус.

Зробіть із пергаменту форму, викладіть на дно слайси апельсина, зверху філе, полийте маринадом і запікайте!

Оцінити рецепт

4Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Швидка піца на сковороді

Піцу люблять всі і неважливо з якою вона начинкою, головне аби побільше. В такому випадку, що може бути краще, ніж приготувати її самостійно з ...

Лілія Цвіт

Мариновані опеньки на зиму

Мариновані опеньки будуть дуже смачною зимовою закускою, давайте приготуємо їх разом!

Максим Пунченко

Телячий шашлик у гранатовому соку

Шашлик – страва, яке люблять усі. Готують його з різного м'яса, як і маринади для нього роблять абсолютно різні: з кефіру, соків, мінеральної води. ...