Диетическое печенье с бананом

Овсяное печенье с бананом – это идеальный диетический десерт.

Печенье готовится без добавления муки и сахара, поэтому низкокалорийность – его главное преимущество, но также нельзя откидывать тот факт, что оно очень вкусное и простое в приготовлении.

Ингредиенты

Банан2 шт.
Овсяные хлопья 1,5 граненых стакана
Орехигорсть

Приготовление

cook step
1

Бананы выкладываем в емкость и при помощи вилки разминаем их в пюре.

cook step
2

Постепенно добавляем овсяные хлопья, количество которых определяем по консистенции вашего теста. Также если вы хотите, чтобы печенье получилось более нежным, используйте хлопья быстрого приготовления.

cook step
3

Измельчаем в блендере орехи и всыпаем их в тесто, перемешиваем. Вместо орехов можно использовать любые любимые вами добавки.

cook step
4

В готовое тесто по желанию можно добавить сахар или сироп. Затем отставляем тесто на некоторое время, а тем временем мы подготовим противень.

cook step
5

На форму для выпекания выкладываем пергамент, который смазываем растительным маслом.

cook step
6

С помощью двух ложек формируем овсяное печенье. Есть два варианта: можно сделать его более плоским, тогда оно будет хрустящим, или более объемным, корочка у которого будет хрустящей, а средина – нежной.

cook step
7

В зависимости от желаемого результата выпекаем печенье в духовке 20-30 минут.

cook step
8

Готовое печенье сразу с противня не снимаем. Только дав ему немного остыть, подаем на стол. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты