![Свекольный смузи](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2019/9/30/a.jpg?size=636x424)
Тот, кто говорит, что смузи из свеклы – это не вкусно, просто не пробовал его. Обязательно советуем приготовить данный напиток не только потому, что это вкусно, но и очень полезно. Данный напиток собрал в себе все самые лучшие ингредиенты, которые будут способствовать правильному пищеварению и улучшенному метаболизму. Свекольный смузи способен значительно улучшить ваше здоровье, ведь он богат витаминами и минералами, которые так нужны каждому из нас.
Ингредиенты
Помидор2 шт. |
Лимон1 шт. |
Вода100 мл |
Стручковый перец1 шт. |
Листья салата1 пучок |
Свекла1 шт. |
Приготовление
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/1143.jpg)
Мы будем использовать один крупный пучок листьев салата. Нарезаем салат как можно мельче.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/211.jpg)
К нарезанным листьям салата добавляем пару небольших помидоров. Нарезаем помидоры на кусочки.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/311.jpg)
Добавляем воду, чтобы напиток получился не слишком густым.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/421.jpg)
Взбиваем содержимое кастрюли погружным блендером. Вы можете использовать блендер с чашей на ваш выбор.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/510.jpg)
Добавляем кусочки очищенной свеклы. Свеклу желательно нарезать как можно мельче.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/611.jpg)
Также добавляем сок одного лимона.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/711.jpg)
Добавим для остроты стручковый перец. Вновь взбиваем все ингредиенты с помощью блендера.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/82.jpg)
Готовый смузи можно хранить в холодильнике не больше двух дней. Как правило, любой смузи лучше пить охлажденным, сразу после того, как его приготовили.