![Буряковий смузі](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2019/9/30/a.jpg?size=636x424)
Той, хто говорить, що смузі з буряка – це не смачно, просто не пробував його. Обов'язково радимо приготувати цей напій не тільки тому, що це смачно, але й дуже корисно. Цей напій зібрав в собі всі найкращі інгредієнти, які будуть сприяти правильному травленню і поліпшеному метаболізму. Буряковий смузі здатний значно поліпшити ваше здоров'я, адже він багатий вітамінами і мінералами, які так потрібні кожному з нас.
Інгредієнти
Помідор2 шт. |
Лимон1 шт. |
Вода100 мл |
Стручковий перець1 шт. |
Листя салату1 пучок |
Буряк1 шт. |
Приготування
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/1143.jpg)
Ми будемо використовувати один великий пучок листя салату. Нарізаємо салат якомога дрібніше.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/211.jpg)
До нарізаних листків салату додаємо пару невеликих помідорів. Нарізаємо помідори на шматочки.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/311.jpg)
Додаємо воду, щоб напій вийшов не дуже густим.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/421.jpg)
Збиваємо вміст каструлі занурювальним блендером. Ви можете використовувати блендер із чашею на ваш вибір.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/510.jpg)
Додаємо шматочки очищеного буряка. Буряк бажано нарізати якомога дрібніше.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/611.jpg)
Також додаємо сік одного лимона.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/711.jpg)
Додамо для гостроти стручковий перець. Знову збиваємо всі інгредієнти за допомогою блендера.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/9/30/82.jpg)
Готовий смузі можна зберігати в холодильнику не більше двох днів. Як правило, будь-який смузі краще пити охолодженим, відразу після того, як його приготували.