МоваЯзык
Главная Блоги

Соевый гуляш

Соевый гуляш - пошаговый рецепт
Время приготовления: 45 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Гуляш
Поделиться

Из соевого мяса можно сделать много полезных и разнообразных блюд. Все привыкли, что гуляш традиционного готовят из говядины или телятины. Соевое мясо послужит отличной альтернативой во время поста или при вегетарианском образе жизни. Вкусовые качества ничем не уступают обычному гуляшу, а готовится блюдо в разы быстрее и проще. К столу его обычно подают вместе с ломтиками хлеба и гарниром в виде отварного картофеля или риса. В этом рецепте вы узнаете, как сделать соевый гуляш одновременно полезным и аппетитным.

Видео

Ингредиенты

Соевый гуляш 400 г.

Лук репчатый 1 шт.

Морковь 1 шт.

Соль 1 ч. л.

Томатная паста 3 ст. л.

Приготовление

Соевый гуляш - Шаг 1 1
Соевый гуляш - Шаг 2 2
Соевый гуляш - Шаг 3 3
1

Возьмите покупной соевый гуляш и отварите в кипящей воде 10 минут. Обязательно посолите.

2

Для овощной зажарки нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на терке.

3

Обжарьте сначала лук до прозрачности, а затем выложите морковь.

Соевый гуляш - Шаг 4 4
Соевый гуляш - Шаг 5 5
Соевый гуляш - Шаг 6 6
4

Полностью слейте воду из соевого мяса через дуршлаг.

5

Добавьте кусочки мяса в сковороду. Влейте томатный соус, специи и хорошо перемешайте.

6

Протушите еще 15 минут и соевый гуляш готов.

Соевый гуляш - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Подавайте к столу вместе с овощами или картофельным пюре.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Популярные рецепты