![Тыквенная каша с пшеном](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2019/2/26/images1.jpg?size=636x424)
Тыква и пшено – идеальное сочетание для приготовления вкусного и питательного блюда.
Пшено плохо разваривается в молоке, поэтому его всегда варят сначала в воде, ещё это помогает избавиться от горечи в крупе. Сама по себе пшеничная каша тяжела для пищеварения, поэтому добавление в неё тыквы способствует более легкому усваиванию.
Ингредиенты
Пшено200 грамм |
Вода400 мл |
Молоко400 мл |
Тыква500 грамм |
Масло сливочное50 грамм |
Сольпо вкусу |
Сахарпо вкусу |
Приготовление
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/13.png)
Продукты, которые нам понадобятся для приготовления: пшено, тыква, молоко, вода, сливочное масло, соль, сахар.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/22.png)
Для начала надо заняться крупой. Заливаем пшено водой и ставим на огонь, ждем пока закипит.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/33.png)
Пока наше пшено закипает, нарезаем помытую и очищенную от кожуры, тыкву небольшими кусочками.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/42.png)
Закипевшую крупу выливаем в сито и промываем холодной проточной водой.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/52.png)
Промытую пшенную крупу снова высыпаем в кастрюлю и заливаем холодной водой. Ставим на огонь и, периодически, помешивая доводим до кипения.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/61.png)
В кипящую крупу кладем порезанную небольшими кусочками тыкву, перемешиваем и накрываем крышкой, но не плотно. Оставляем на 10 минут.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/9.png)
Через положенное время снимаем крышку: вода полностью испарилась. Пришло время добавить молоко, соль, сахар и сливочное масло. Снова накрываем крышкой и оставляем на 30 минут. Обязательно перемешиваем кашу, иначе пшено пригорит, и блюдо будет испорчено.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/2/26/111.png)
Через полчаса вкусное и питательное блюдо готово!