Основные блюдаЖареное куриное филе

Жареное куриное филе в мультиварке

2
легко
30
Марина Петрушенко
Марина Петрушенко
Марина ПетрушенкоВсе рецепты повара
Жареное куриное филе в мультиварке

Готовить куриное филе – одно удовольствие для хозяек, особенно если использовать при этом мультиварку. Несмотря на всю простоту, блюдо получается очень вкусным и прекрасно сочетается как с салатами, так и с горячими гарнирами. Мясо выходит нежным, сочным на вкус, а также содержит мало калорий. Это прекрасный вариант полезного диетического ужина для желающих ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес.

Ингредиенты

Куриная грудка600 г
Чеснок1 зубчик
Подсолнечное масло1 ст. л.
Соевый соус3 ст. л.
Приправа для курицы1/2 ч. л.
Цена:низкая

Приготовление

cook step
1

Первым делом разрезаем грудку на две части, промываем и обсушиваем полотенцем.

cook step
2

В отдельной чаше смешиваем столовую ложку подсолнечного масла, соевый соус и немного приправы для мяса или курицы.

cook step
3

Сюда же добавляем измельченный зубчик чеснока и хорошо размешиваем.

cook step
4

Далее обмакиваем каждый кусочек в соусе с двух сторон.

cook step
5

Оставляем в таком виде минут на 10, чтобы стейки хорошо промариновались.

cook step
6

Далее устанавливаем режим «Жарка» в мультиварке и ждем три минуты. Замаринованное мясо слегка просушиваем полотенцем и выкладываем в чашу.

cook step
7

Через 2 минуты переворачиваем филе и обжариваем столько же. Масло при этом вливать не нужно, так как мы добавили его в маринад. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Все рецепты