МоваЯзык

Жареное куриное филе в мультиварке

Жареное куриное филе в мультиварке - пошаговый рецепт
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2
Поделиться

Готовить куриное филе – одно удовольствие для хозяек, особенно если использовать при этом мультиварку. Несмотря на всю простоту, блюдо получается очень вкусным и прекрасно сочетается как с салатами, так и с горячими гарнирами. Мясо выходит очень нежным, сочным на вкус, а также содержит мало калорий. Это прекрасный вариант полезного, диетического ужина для желающих ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес.

Видео

Ингредиенты

Соевый соус 3 ст. л.

Приправа для курицы 1/2 ч. л.

Приготовление

Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 1 1
Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 2 2
Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 3 3
1

Первым делом разрезаем грудку на две части, промываем и обсушиваем полотенцем.

2

В отдельной чаше смешиваем столовую ложку подсолнечного масла, соевый соус и немного приправы для мяса или курицы.

3

Сюда же добавляем измельченный зубчик чеснока и хорошо размешиваем.

Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 4 4
Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 5 5
Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 6 6
4

Далее обмакиваем каждый кусочек в соусе с двух сторон.

5

Оставляем в таком виде минут на 10, чтобы стейки хорошо промариновались.

6

Далее устанавливаем режим «Жарка» в мультиварке и ждем три минуты. Замаринованное мясо слегка просушиваем полотенцем и выкладываем в чашу.

Жареное куриное филе в мультиварке - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Через 2 минуты переворачиваем филе и обжариваем столько же. Масло при этом вливать не нужно, так как мы добавили его в маринад. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Готовить куриное филе – одно удовольствие для хозяек, особенно если использовать при этом мультиварку. Несмотря на всю простоту, блюдо получается очень вкусным и прекрасно сочетается как с салатами, так и с горячими гарнирами. Мясо выходит очень нежным, сочным на вкус, а также содержит мало калорий. Это прекрасный вариант полезного, диетического ужина для желающих ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес.