Оливкова олія

Картопля в фользі в мультиварці

Картопля в фользі в мультиварці

Не встигли приготувати вечерю? Картопля в фользі в мультиварці готується швидко і не вимагає довгої метушні на кухні. Картопля виходить в міру ...
Курка гриль на мангалі

Курка гриль на мангалі

Сьогодні ми будемо готувати справжню курку гриль. Головний інгредієнт смачного м'яса приготовленого на грилі – це терпіння. Якщо ви хочете ...
Мариновані печериці за 5 хвилин

Мариновані печериці за 5 хвилин

Пропонуємо на новорічні свята приготувати закуску за простим і швидким рецептом. Такі мариновані гриби будуть займати почесне місце на вашому столі, ...
Курка гриль у маринаді

Курка гриль у маринаді

Правильно підібраний маринад може надати птиці потрібного смаку, а також зробити м'якоть більш соковитою та ніжною. За допомогою прянощів і приправ ...
Песто з базиліком

Песто з базиліком

Приготувати смачний якісний соус - завдання не з простих і під силу далеко не кожній господині. Можна перечитати десятки кулінарних книг, переглянути ...
Мариновані баклажани в олії

Мариновані баклажани в олії

Мариновані баклажани в олії є дуже популярними. Завдяки унікальному аромату та вишуканому смаку їх вважають справжнім італійським делікатесом. Як ...
Тартар з телятини

Тартар з телятини

Тартар з телятини - це одна з найпростіших страв високої кухні, яку зможе приготувати будь-яка господиня. Попри те, що цю страву подають в ...
Тартар з лосося

Тартар з лосося

Тартар з лосося - це приголомшливий соус, який прикрасить будь-який святковий стіл. Найголовніше, що приготувати цей соус настільки просто, що ви ...
Ескалоп із індички

Ескалоп із індички

Ескалоп – це обсмажені шматочки м'яса на грилі без панірування. Товщина шматків має бути приблизно 10-15 мм. Це необхідно для того, щоби м'ясо добре ...
Кисло-солодкий соус для салату

Кисло-солодкий соус для салату

Існує надзвичайно величезна кількість рецептів кисло-солодких соусів. Усі вони здебільшого універсальні і підходять до великої кількості рибних, ...
Соус із кабачків

Соус із кабачків

Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт соусу песто. Але це буде не класичний, найбільш розповсюджений варіант. Навпаки – сьогодні ми приготуємо унікальний ...
Соус песто

Соус песто

Хто з господинь не мріє навчитися готувати так, щоб гості приходили в захват буквально від кожної страви, а йдучи, неодмінно просили б поділитися ...

Оливкова олія - рецепти

Оливкова олія

Оливкову олію можна назвати основою Середземноморської кухні. Вона отримала визнання і поширення по всьому світу. Колись античний поет Гомер називав оливкову олію рідким золотом, а іспанський поет Федеріко Гарсія Лорка складав на її честь вірші.

Олива — це одна з найдавніших у світі плодових культур. Культивувати оливкове дерево почали ще стародавні єгиптяни сім тисяч років тому. Зі Стародавнього Єгипту оливу завезли до Стародавньої Греції. Велика кількість грецьких колоній посприяла швидкому поширенню оливковою культури по всьому Середземномор'ю. Сьогодні в цьому районі виробляється майже сто відсотків усієї оливкової олії. У давнину оливу вважали священним деревом, а її гілка була символом миру і примирення. Переможці перших олімпійських ігор отримували вінок, сплетений з гілок дикої оливи, але основною нагородою вважалася оливкова олія, яка тоді була дуже дорогою.

Страви з оливковою олією

У багатьох європейських країнах оливкова олія використовується так само, як у нас соняшникова, тобто, майже для всіх цілей. Застосування оливкової олії у свіжому вигляді — істотна користь для здоров'я. Як і всі рослинні олії, оливкова втрачає свої корисні властивості при нагріванні вище 60 градусів, тому професійні кухарі радять не витрачати на смаження дорогу, високоякісну олію класу Extra ще й тому, що при нагріванні вона втрачає свій смак і аромат.

Без оливкової олії дуже складно собі уявити страви середземноморської кухні. Її використовують практично скрізь. На ній смажать, нею заправляють салати, вона додається до овочів, риби і м'яса. Примітно, що дієтологи вже давно помітили, що люди, які постійно вживають страви Середземноморської кухні, виглядають краще, і зі здоров'ям у них все добре. Оливкова олія активно використовується для приготування випічки та кондитерських виробів. Для випічки вона підходить більше, ніж вершкове масло, тому, що з'являється більш виражений витончений смак і зменшується кількість клейковини при замішуванні тіста. До того ж, готовий хліб довше зберігає м'якість і аромат. Олію постійно додають до холодних та гарячих соуси для посилення їх смакових якостей, при цьому, завдяки оливам, вони зберігають первинний насичений яскравий колір.

Ми зібрали для Вас найкращі та найпопулярніші рецепти з оливковою олією. Спробуйте одного разу приготувати страву з використанням оливкової олії, і Ви зрозумієте, чому її так люблять у всьому світі.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти