Напої, які допоможуть зігрітись у прохолодну погоду та зміцнити імунітет

Напої, які допоможуть зігрітись у прохолодну погоду та зміцнити імунітет

В осінній період завжди важко адаптуватись до холодної погоди. Дуже легко змерзнути та захворіти. Тому редакція FoodOboz підготувала підбірку зігрівальних напоїв, які можна приготувати вдома. Вони зможуть зігріти в прохолодну погоду та зміцнити імунітет.

Чай із журавлиною та імбиром

Інгредієнти до чаю – журавлина та імбир

Інгредієнти:

Журавлина – 2 ложки

Корінь імбиру – 1 шт.

Насіння кардамону – 1 ч. л.

Кориця – 1 ч. л.

Мед – за смаком

Спосіб приготування:

  1. Промийте журавлину, зітріть в пюре.

  2. Заварник попередньо обдайте окропом, покладіть у нього ягоди, спеції, залийте гарячою водою.

  3. Накрийте чайничок кришкою. Напій заварюється протягом 4-5 хвилин. Готовий напій розлийте у чашки, додайте мед.

Зігрівальний напій з обліпихи та лимона

Інгредієнти до чаю – обліпиха та лимон
Відео дня

Інгредієнти:

  • Обліпиха –1/2 склянки

  • Лимон – 1/4

  • Імбир свіжий – декілька слайсів (або мелений – 1 ч. л.)

Спосіб приготування:

  1. Обліпиху перетерти в ступці або збити в блендері.

  2. Лимон нарізати кубиками, додати імбир.

  3. Залити гарячою водою і дати настоятися 10 хвилин.

Зігрівальний чай із медом та корицею

Інгредієнти до чаю – мед та кориця

Інгредієнти:

  • Апельсиновий сік – 100 мл

  • Пиво світле – 50 мл

  • Мигдальний сироп – 15 мл

  • Кленовий сироп – 5 мл

  • Мед – 15 г

  • Лимонний сік – 20 мл

  • Апельсини – 40 г

  • Паличка кориці – 1 шт

Спосіб приготування:

  1. Помістити всі інгредієнти в сотейник.

  2. Поставити на маленький вогонь, довести до кипіння, але не кип'ятити. Перелити в улюблений келих. Напій на смак виходить солодким. За бажанням можна додати більше лимонного соку.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти