Напої, які допоможуть зігрітись у прохолодну погоду та зміцнити імунітет

В осінній період завжди важко адаптуватись до холодної погоди. Дуже легко змерзнути та захворіти. Тому редакція FoodOboz підготувала підбірку зігрівальних напоїв, які можна приготувати вдома. Вони зможуть зігріти в прохолодну погоду та зміцнити імунітет.

Чай із журавлиною та імбиром

Інгредієнти:

Журавлина – 2 ложки

Корінь імбиру – 1 шт.

Насіння кардамону – 1 ч. л.

Кориця – 1 ч. л.

Мед – за смаком

Спосіб приготування:

1. Промийте журавлину, зітріть в пюре.

2. Заварник попередньо обдайте окропом, покладіть у нього ягоди, спеції, залийте гарячою водою.

3. Накрийте чайничок кришкою. Напій заварюється протягом 4-5 хвилин. Готовий напій розлийте у чашки, додайте мед.

Зігрівальний напій з обліпихи та лимона

Відео дня

Інгредієнти:

• Обліпиха –1/2 склянки

• Лимон – 1/4

• Імбир свіжий – декілька слайсів (або мелений – 1 ч. л.)

Спосіб приготування:

1. Обліпиху перетерти в ступці або збити в блендері.

2. Лимон нарізати кубиками, додати імбир.

3. Залити гарячою водою і дати настоятися 10 хвилин.

Зігрівальний чай із медом та корицею

Інгредієнти:

• Апельсиновий сік – 100 мл

• Пиво світле – 50 мл

• Мигдальний сироп – 15 мл

• Кленовий сироп – 5 мл

• Мед – 15 г

• Лимонний сік – 20 мл

• Апельсини – 40 г

• Паличка кориці – 1 шт

Спосіб приготування:

1. Помістити всі інгредієнти в сотейник.

2. Поставити на маленький вогонь, довести до кипіння, але не кип'ятити. Перелити в улюблений келих. Напій на смак виходить солодким. За бажанням можна додати більше лимонного соку.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Імбирний чай

• Липовий чай

• Чай з молоком