СалатиСалати з куркою

Салат із руколою та куркою

2
40
Ірина Мельниченко
Ірина Мельниченко
Ірина МельниченкоВсі рецепти повара
Салат із руколою та куркою

Уже незабаром настане період новорічних та різдвяних свят, тому саме зараз уже варто розпочати складання меню для святкових застіль із рідними та друзями. Ми пропонуємо внести до цього списку надзвичайно привабливий та не менш смачний салат із авокадо і руколою. Він багатий на корисні речовини, не калорійний, а також виглядає апетитно і презентабельно. Серед набору класичних і традиційних салатів, будьте певні, він посяде особливе місце.

Скуштувавши такого салату, гості будуть у захваті від смаку, аромату та естетичності страви, а господиня натомість буде щаслива і задоволена тим, що змогла подарувати гарний настрій та приємні смакові відчуття усім.

Інгредієнти

«VEGETA GRILL рідкий маринад пікантний»1 уп.
Куряча грудка1 шт.
Авокадо1 шт.
РуколаПучок
Оливкова олія1 ст. л.
Насіння кунжуту1 ч. л.

Приготування

cook step
1

Для того, щоб страва вийшла смачною, необхідно придбати якісні продукти. Тому, купуючи куряче філе, будьте пильні, адже це фактично основа нашого салату. М'ясо треба промити водою і витерти серветкою. Далі його необхідно нарізати невеликими брусочками.

cook step
2

Щоб надати курячій грудці пікантності, її варто замаринувати у спеціальному маринаді, а точніше використати «VEGETA GRILL рідкий маринад пікантний». М'ясо має настоятися.

cook step
3

Після цього розігріваємо сковорідку, ллємо трішки оливкової олії та підсмажуємо курку на середньому вогні до готовності.

cook step
4

Потім додаємо 1 чайну ложку кунжуту і все разом обсмажуємо ще хвилину.

cook step
5

Після цього чистимо та нарізуємо маленькими брусочками авокадо.

cook step
6

Ретельно миємо та просушуємо руколу. Викладаємо зелень у тарілку і додаємо до неї курку з кунжутом.

cook step
7

Сюди також відправляємо авокадо. Акуратно перемішуємо і вуаля – теплий салат із авокадо та куркою готовий.

Нехай смакує.

Схожі рецепти

Всі рецепти