МоваЯзык
Головна Блоги

Салат із руколою та куркою

Салат із руколою та куркою - покроковий рецепт
Час приготування: 40 хв.
Кількість порцій: 2.
Поділитися

Уже незабаром настане період новорічних та різдвяних свят, тому саме зараз уже варто розпочати складання меню для святкових застіль із рідними та друзями. Ми пропонуємо внести до цього списку надзвичайно привабливий та не менш смачний салат із авокадо і руколою. Він багатий на корисні речовини, не калорійний, а також виглядає апетитно і презентабельно. Серед набору класичних і традиційних салатів, будьте певні, він посяде особливе місце.

Скуштувавши такого салату, гості будуть у захваті від смаку, аромату та естетичності страви, а господиня натомість буде щаслива і задоволена тим, що змогла подарувати гарний настрій та приємні смакові відчуття усім.

Відео

Інгредієнти

«VEGETA GRILL рідкий маринад пікантний» 1 уп.

Куряча грудка 1 шт.

Авокадо 1 шт.

Рукола Пучок

Оливкова олія 1 ст. л.

Насіння кунжуту 1 ч. л.

Приготування

Салат із руколою та куркою - Крок 1 1
Салат із руколою та куркою - Крок 2 2
Салат із руколою та куркою - Крок 3 3
1

Для того, щоб страва вийшла смачною, необхідно придбати якісні продукти. Тому, купуючи куряче філе, будьте пильні, адже це фактично основа нашого салату. М'ясо треба промити водою і витерти серветкою. Далі його необхідно нарізати невеликими брусочками.

2

Щоб надати курячій грудці пікантності, її варто замаринувати у спеціальному маринаді, а точніше використати «VEGETA GRILL рідкий маринад пікантний». М'ясо має настоятися.

3

Після цього розігріваємо сковорідку, ллємо трішки оливкової олії та підсмажуємо курку на середньому вогні до готовності.

Салат із руколою та куркою - Крок 4 4
Салат із руколою та куркою - Крок 5 5
Салат із руколою та куркою - Крок 6 6
4

Потім додаємо 1 чайну ложку кунжуту і все разом обсмажуємо ще хвилину.

5

Після цього чистимо та нарізуємо маленькими брусочками авокадо.

6

Ретельно миємо та просушуємо руколу. Викладаємо зелень у тарілку і додаємо до неї курку з кунжутом.

Салат із руколою та куркою - Крок 7 7
Смачного!
7

Сюди також відправляємо авокадо. Акуратно перемішуємо і вуаля – теплий салат із авокадо та куркою готовий.

Нехай смакує.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати