Не каждый сталкивался с этим чудесным грузинским блюдом. Кто-то нарочно обходил его стороной, так как предпочитает не употреблять совсем фасоль. Кто-то просто не знаком с этим блюдом вовсе. Предлагаем это исправить прямо сейчас, ведь не употребляя фасоль, вы теряете не только наслаждение вкусным блюдом, но и важные полезные микроэлементы, которые так важны для нашего организма каждый день. Поэтому не будем терять не единой минуты, давайте действовать!
Ингредиенты
Лук1.5 шт. |
Фасоль200 гр. |
Морковь1 шт. |
Помидор1 шт. |
Томатная паста2 ст.л. |
Соль1 ч.л. |
Специипо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Сахар0.5 ч.л. |
Чеснок4 зубчика |
Зеленьпо вкусу |
Приготовление
Итак, фасоль мы должны замочить заранее, чтобы мы ее быстро и легко отварили, поэтому позаботьтесь об этом с вечера.
Ставим варить на плиту в кастрюле с водой нашу фасоль, и тем временем разогреваем сковороду и смазываем ее сливочным маслом.
На сковороде обжариваем лук и морковь для нашей лобио. Тем временем фасоль еще варится, и мы не должны накрывать ее крышкой, иначе она почернеет.
В лук и морковь мы добавляем помидоры и томатную пасту. Все это тщательно перемешиваем.
Добавляем уже отваренную фасоль в сковороду с зажаркой, и снова необходимо все перемешать.
Теперь время добавить соль, перец, сахар, укроп и петрушку, которую мы нашинковали заранее, чеснок и специи, которые вы подобрали для блюда.
Наше лобио готово, можно подавать его к столу. Такое блюдо сможет понравится даже тем, кто не часто употребляем фасоль, ведь это очень вкусно!