ЗакускиСалат на зиму

Салат из кабачков с овощами

2
50
5
FoodObozВсе рецепты повара
Салат из кабачков с овощами

Предлагаем вам приготовить легкий витаминный и быстрый салат из кабачков с овощами. Для приготовления лучше всего использовать консервированные молодые или свежие кабачки среднего размера. На вкус овощ получается очень нежным с легким привкусом ореха. Польза такого салата невероятна, но при этом он содержит мало калорий. Питательно, быстро и вкусно. Ингредиенты доступны по цене и их всегда можно найти в шаговой доступности.

Ингредиенты

Кабачок1200 кг
Помидор1 кг
Морковь1 шт.
Лук репчатый2 шт.
Сладкий перец1-2 шт.
Чеснок6 зубчиков
Перец острый молотыйпо вкусу
Растительное масло70-80 мл
Сахар4 ст. л.
Соль1 ст. л.
Уксус 6%50 мл

Приготовление

cook step
1

Первым делом нарезаем кабачки толстыми кубиками, измельчаем от семян и кожуры. Морковь натираем на крупной терке, а лук нарезаем четверть кольцами.

cook step
2

Далее обжариваем на растительном масле лук до прозрачности, а затем добавляем морковь и продолжаем готовить еще 4 минуты.

cook step
3

Для соуса необходимо перекрутить в мясорубке томаты и сладкий, горький перец, а затем соединить вместе.

cook step
4

После добавляем к соусу обжаренные лук, измельченный чеснок и морковь, хорошо перемешиваем.

cook step
5

Добавляем соль, сахар и каплю растительного масла. Перемешиваем и ставим томатную массу на огонь. После закипания уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и варим еще 10-12 минут.

cook step
6

Дальше добавляем кабачки, перемешиваем и варим 25-30 минут с закрытой крышкой. Несколько раз перемешиваем и поднимаем овощи со дна.

cook step
7

В готовую массу вливаем уксус и добавляем еще 2-3 зубчика измельченного чеснока. Готовый салат раскладываем в чистые стерилизованные банки, накрываем крышками и закатываем. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты