МоваЯзык

Смузи из хурмы

Смузи из хурмы - пошаговый рецепт
Время приготовления: 15 мин.
Количество порций: 4
Раздел: Смузи
Поделиться

Если вы являетесь поклонником яркой, сочной и полезной хурмы, тогда наш рецепт вас порадует и разнообразит ваш рацион. А если вдруг вам хурма не по нраву – мы попробуем вас переубедить, предложив рецепт сытного, вкусного и полезного смузи из хурмы с добавлением банана, овсяных хлопьев и йогурта. Рецепт очень прост, достаточно взбить все ингредиенты в блендере, но результат вам обязательно понравится.

Видео

Ингредиенты

Хурма 3 шт

Банан 1 шт

Овсяные хлопья 25 г

Йогурт 300 мл

Вода 300 мл

Сахарная пудра по желанию

Приготовление

Смузи из хурмы - Шаг 1 1
Смузи из хурмы - Шаг 2 2
Смузи из хурмы - Шаг 3 3
1

Чтобы вкус смузи был насыщенным и ярким, фрукты необходимо выбирать спелые и сладкие. Помоем и обсушим бумажным полотенцем плоды хурмы. Очистим от косточек и нарежем на небольшие кусочки.

2

Очистим банан от кожуры, нарежем кусочками. Все фрукты отправим в чашу блендера.

3

К фруктам добавим 25 г овсяных хлопьев.

Смузи из хурмы - Шаг 4 4
Смузи из хурмы - Шаг 5 5
Смузи из хурмы - Шаг 6 6
4

Зальем в блендер 300 мл натурального йогурта без добавок.

5

К фруктово-молочной смеси добавим 300 мл воды.

6

Все ингредиенты взобьем до пюреобразного состояния. Если смузи недостаточно сладкий, добавьте сахарную пудру по вкусу и еще раз взбейте.

Смузи из хурмы - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Разлить готовый смузи из хурмы по бокалам, подать с широкой трубочкой. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить