Смузі з хурми

Якщо ви є прихильником яскравої, соковитої і корисної хурми, тоді наш рецепт вас порадує і урізноманітнить ваш раціон. А якщо раптом вам хурма не до вподоби - ми спробуємо вас переконати, запропонувавши рецепт ситного, смачного і корисного смузі з хурми з додаванням банану, вівсяних пластівців і йогурту. Рецепт дуже простий, досить збити всі інгредієнти в блендері, але результат вам обов'язково сподобається.

Інгредієнти

Хурма3 шт
Банан1 шт
Вівсяні пластівці25 г
Йогурт300 мл
Вода300 мл
Цукрова пудраза бажанням

Приготування

cook step
1

Щоб смак смузі був насиченим і яскравим, фрукти необхідно вибирати стиглі і солодкі. Помиємо й обсушимо паперовим рушником плоди хурми. Очистимо від кісточок і наріжемо на невеликі шматочки.

cook step
2

Очистимо банан від шкірки, наріжемо шматочками. Всі фрукти відправимо в чашу блендера.

cook step
3

До фруктів додамо 25 г вівсяних пластівців.

cook step
4

Заллємо в блендер 300 мл натурального йогурту без домішок.

cook step
5

До фруктово-молочної суміші додамо 300 мл води.

cook step
6

Всі інгредієнти збити до пюреподібного стану. Якщо смузі недостатньо солодкий, додайте цукрову пудру за смаком і ще раз збийте.

cook step
7

Розлити готовий смузі з хурми у келихи, подати з широкою трубочкою. Смачного!

Оцінити рецепт
4.5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти