Что добавить в омлет, чтобы он был полезным: 5 оригинальных сочетаний
Омлет без молока и муки
Самый быстрый, вкусный и полезный вариант завтрака – омлет, яичница, яйца-пашот. Готовятся все эти блюда очень просто и быстро, а также они отлично сочетаются с разными продуктами, начиная от овощей, заканчивая рыбой, мясом, сырами.
Диетолог Светлана Фус поделилась в Instagram идеями для приготовления полезных омлетов, добавляя простые продукты.
Идеи для омлетов
1. Омлет с моцареллой
яйца
моцарелла
''Моцарелла'' из молока и уксуса
помидоры
базилик
Помидоры для омлета
специи
Специи для блюда
масло
Омлет без молока и муки
2. Омлет с фетой
яйца
Яйца для омлета
фета
авокадо
шпинат
Свежий шпинат
специи
масло
Омлет со шпинатом
3. Омлет с грибами
яйца
шампиньоны
Шампиньоны для омлета
лук
сладкий перец
Сладкий перец
специи
масло
Омлет с помидорами
4. Омлет с цветной капустой
яйца
Яйца для омлета
цветная капуста
Цветная капуста
специи
сладкий перец
Болгарский перец
зеленый горошек
масло
Омлет с цветной капустой
яйца
лосось
Свежий лосось
маслины
чеснок
Чеснок и специи
специи
масло
Вкусный омлет с рыбой
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: