МоваЯзык
Главная Блоги

Диетическая тушеная говядина с овощами

Диетическая тушеная говядина с овощами - пошаговый рецепт
Время приготовления: 50 мин.
Количество порций: 2
Поделиться

Если вы решили сесть на диету, но не знаете, с какого блюда начать, этот рецепт - это то, что вам нужно. Все мы понимаем, что при диете важно не исключение продукта, как такового, а именно правильный, сбалансированный рацион. И для того, чтобы ваш организм получал важные микроэлементы, и в то же время, чтобы вам было вкусно и сытно, необходимо приготовить блюдо по данному рецепту.

Видео

Ингредиенты

Морковь 4 шт.

Лук 1 шт.

Говядина 200 гр.

Соль По вкусу

Перец черный молотый По вкусу

Растительное масло Для жарки

Приготовление

Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 1 1
Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 2 2
Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 3 3
1

Для начала, морковь чистим, моем и режем кружочками. Лук чистим, моем и режем мелко.

2

В мультиварке выбираем режим "Жарка", и обжариваем в минимальном количестве растительного масла лук и морковь.

3

Мясо режим кубиками среднего размера. После этого добавляем перец и перемешиваем.

Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 4 4
Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 5 5
Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 6 6
4

К обжаренным овощам добавим 1/2 стакана воды, на мультиварку ставим решетку для тушения, и на нее выкладываем мясо.

5

Теперь, нам необходимо выставить мультиварку в режим "Тушение" на 40 минут.

6

Мясо у нас тушится на решетке, а на дно чаши мультиварки необходимо выложить овощи. Таким образом, у нас готовятся все ингредиенты блюда в одной мультиварке.

Диетическая тушеная говядина с овощами - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Через 40 минут приготовления в режиме тушения, у нас получается нежное и сочное, диетическое мясо. К нему добавляем листья салата, укроп и петрушку по вкусу.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить