МоваЯзык
Головна Блоги

Дієтична тушкована яловичина з овочами

Дієтична тушкована яловичина з овочами - покроковий рецепт
Час приготування: 50 хв.
Кількість порцій: 2
Поділитися

Якщо ви вирішили сісти на дієту, але не знаєте, з якої страви почати, то цей рецепт - це те, що вам потрібно. Всі ми розуміємо, що в дієті важливе не виключення продукту, як такого, а саме правильний, збалансований раціон. І для того, щоб ваш організм отримував важливі мікроелементи, і водночас, щоб вам було смачно і ситно, необхідно приготувати страву за даним рецептом.

Відео

Інгредієнти

Морква 4 шт.

Цибуля 1 шт.

Яловичина 200 гр.

Сіль За смаком

Перець чорний мелений За смаком

Рослинна олія Для смаження

Приготування

Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 1 1
Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 2 2
Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 3 3
1

Для початку, моркву чистимо, миємо й ріжемо кружальцями. Цибулю чистимо, миємо й ріжемо дрібно.

2

В мультиварці вибираємо режим "Смаження", і обсмажуємо в мінімальній кількості рослинної олії цибулю і моркву.

3

М'ясо ріжемо кубиками середнього розміру. Після цього додаємо перець і перемішуємо.

Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 4 4
Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 5 5
Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 6 6
4

До обсмажених овочей додамо 1/2 склянки води, на мультиварку ставимо решітку для тушкування, і на неї викладаємо м'ясо.

5

Тепер, нам необхідно виставити мультиварку в режим "Тушкування" на 40 хвилин.

6

М'ясо у нас тушкується на решітці, а на дно чаші мультиварки необхідно викласти овочі. Таким чином, у нас готуються всі інгредієнти страви в одній мультиварці.

Дієтична тушкована яловичина з овочами - Крок 7 7
Смачного!
7

Через 40 хвилин приготування в режимі тушкування, у нас виходить ніжне і соковите, дієтичне м'ясо. До нього додаємо листя салату, кріп і петрушку за смаком.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати