![Отбивные из куриного филе](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2019/1/9/vachrvchkra.jpg?size=636x424)
Куриное филе является достаточно диетическим мясом, которое достаточно тяжело сделать сочным. Это мясо часто встречается в различных блюдах, в нашем повседневном питании, и в праздничном меню тоже. Но не смотря на такую распространенность куриное филе не всегда выходит таким, каким мы его хотим. Предлагаем вам приготовить из куриного филе отбивные, в достаточно интересном кляре. Таким образом мы решим вопрос с сочностью куриного филе, и разнообразим меню из куриного мяса.
Ингредиенты
Куриное филе800 гр. |
Яйца2 шт. |
Семена кунжута1 ст.л. |
Мука кукурузная2 ст.л. |
Пшеничная мука3 ст.л. |
Сольпо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Растительное маслодля жарки |
Приготовление
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/1110.jpg)
Для начала, нам необходимо нарезать кусочками куриное филе. Лучше нарезать кусочки средней толщины, чтобы отбивные получились не слишком сухими.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/1103.jpg)
Отбиваем каждый кусочек отдельно. Не стоит слишком усердно это делать, лучше, когда мясо увеличится в пол раза от исходного вида.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/21.jpg)
Мы также должны подготовить кляр для отбивных. Для этого мы должны вбить два яйца, добавить соль и перец по вкусу, взбить яйца.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/32.jpg)
Далее, мы должны в отдельное блюдо насыпать муку пшеничную. В другом же блюде мы смешиваем кунжут, пшеничную муку и кукурузную.
Не забудьте заранее поставить сковороду с растительным маслом на огонь, чтобы она нагрелась для жарки отбивных.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/41.jpg)
Приступаем к конечному этапу приготовления отбивных. Обваливаем отбитые кусочки мяса сначала в пшеничной муке, затем опускаем мясо в яйца, и в конце вываливаем смешанной муке с кунжутом.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/51.jpg)
Обжариваем каждый кусочек с двух сторон. Очень важно, после первой партии отбивных обмыть сковороду и залить новое масло.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2019/1/9/61.jpg)
После обжаривания, выкладываем на салфетку наши отбивные, чтобы лишнее масло стекло и впиталось в салфетку. Подаем наши куриные отбивные с гарниром на ваш вкус.