Жареное куриное филе в соевом соусе

4.5

Все знают, что для полноценного функционирования организма необходимо регулярно употреблять белок. Вам не обязательно каждый день давиться белками или безвкусной вареной грудкой. Предлагаем рецепт сочного, нежного и невероятно вкусного куриного мяса под соевым соусом. Такое блюдо идеально впишется как на праздничный стол, так и на повседневный ужин. Также соевый соус содержит много аминокислот, витаминов и считается профилактическим средством в борьбе с раком.

Ингредиенты

Куриное филе600 г

Соевый соус50 мл

Лук репчатый1 шт.

Чеснок2 зубчика

Вода125 мл

Сольпо вкусу

Специипо вкусу

Приготовление

Берем среднюю луковицу, очищаем ее от шелухи и нарезаем тонкими полукольцами.

Мясо промываем под проточной водой и нарезаем средними кубиками.

Зубчики чеснока нужно пропустить через чеснокодавку. В холодную сковороду выкладываем лук, измельченный чеснок и посыпаем специями по вкусу. Сверху выкладываем кусочки курицы.