Жареное куриное филе в соевом соусе

4.5

Виктория Жмайло

Виктория ЖмайлоВсе рецепты повара

Все знают, что для полноценного функционирования организма необходимо регулярно употреблять белок. Вам не обязательно каждый день давиться белками или безвкусной вареной грудкой. Предлагаем рецепт сочного, нежного и невероятно вкусного куриного мяса под соевым соусом. Такое блюдо идеально впишется как на праздничный стол, так и на повседневный ужин. Также соевый соус содержит много аминокислот, витаминов и считается профилактическим средством в борьбе с раком.

Ингредиенты

Куриное филе600 г

Соевый соус50 мл

Лук репчатый1 шт.

Чеснок2 зубчика

Вода125 мл

Сольпо вкусу

Специипо вкусу

Приготовление

Берем среднюю луковицу, очищаем ее от шелухи и нарезаем тонкими полукольцами.

Мясо промываем под проточной водой и нарезаем средними кубиками.

Зубчики чеснока нужно пропустить через чеснокодавку. В холодную сковороду выкладываем лук, измельченный чеснок и посыпаем специями по вкусу. Сверху выкладываем кусочки курицы.