МоваЯзык

Смажене куряче філе в соєвому соусі

Смажене куряче філе в соєвому соусі - покроковий рецепт
Час приготування: 20 хв.
Кількість порцій: 2
Поділитися

Усі знають, що для повноцінного функціонування організму необхідно регулярно вживати білок. Вам не обов'язково кожен день давитися протеїнами або позбавленою смаку вареною грудкою. Пропонуємо рецепт соковитого, ніжного та неймовірно смачного курячого м'яса під соєвим соусом. Така страва ідеально впишеться як на святковий стіл, так і на повсякденну вечерю. Також соєвий соус містить багато амінокислот, вітамінів і вважається профілактичним засобом у боротьбі з раком.

Відео

Інгредієнти

Вода 125 мл

Сіль за смаком

Спеції за смаком

Приготування

Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 1 1
Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 2 2
Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 3 3
1

Беремо середню цибулину, очищаємо її від лушпиння та нарізаємо тонкими півкільцями.

2

М'ясо промиваємо під проточною водою і нарізаємо середніми кубиками.

3

Зубочки часнику потрібно пропустити через часникодавку. У холодну сковороду викладаємо цибулю, подрібнений часник і посипаємо спеціями за смаком. Зверху викладаємо шматочки курки.

Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 4 4
Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 5 5
Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 6 6
4

Далі заливаємо інгредієнти соєвим соусом і залишаємо маринуватися на дві години в холодильнику.

5

Після додаємо півсклянки чистої холодної води і ставимо сковорідку на середній вогонь.

6

Обсмажуємо м'ясо протягом 10-ти хвилин, постійно помішуючи.

Смажене куряче філе в соєвому соусі - Крок 7 7
Смачного!
7

До столу подаємо разом з гарніром або свіжими овочами. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати

Усі знають, що для повноцінного функціонування організму необхідно регулярно вживати білок. Вам не обов'язково кожен день давитися протеїнами або позбавленою смаку вареною грудкою. Пропонуємо рецепт соковитого, ніжного та неймовірно смачного курячого м'яса під соєвим соусом. Така страва ідеально впишеться як на святковий стіл, так і на повсякденну вечерю. Також соєвий соус містить багато амінокислот, вітамінів і вважається профілактичним засобом у боротьбі з раком.