Салат с рукколой и креветками
Салат из рукколы, морепродуктов и помидоров черри на первый взгляд выглядит очень легким. Блюдо действительно считается малокалорийным, но зато надолго утоляет чувство голода. А еще это прекрасный праздничный салат, который дополнит любой праздничный стол. Прожаренные креветки, помидоры и оливковое масло великолепно сочетаются между собой. На приготовление потребуется минимум усилий, а ингредиенты вы сможете найти в ближайшем супермаркете.
Видео
Ингредиенты
Приготовление
1
2
3
Для начала креветки нужно очистить от панциря, удалить кишечник и обжарить на растительном масле, добавив один зубчик чеснока. Затем нужно влить 1 ч. л. соевого соуса и оставить пропитаться еще на 5 минут.
Авокадо разделяем на две части, достаем косточку и с помощью ложки выковыриваем всю мякоть. Далее нарезаем средними кубиками.
Помидоры необходимо разрезать на две части.
4
5
6
Листья рукколы нужно немного порвать руками и пересыпать в емкость для салата.
Дальше делаем заправку для нашего салата. Разрезаем лайм или лимон и выдавливаем сок из половинки.
Добавляем примерно две столовых ложки оливкового масла, щепотку соли и хорошо перемешиваем.
7
Приятногоаппетита!
Соединяем рукколу, черри и авокадо между собой, а затем заправляем соусом. Перемещаем на плоскую тарелку, сверху хаотично выкладываем креветки и посыпаем кунжутом. Поливаем салат заправкой. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат из рукколы, морепродуктов и помидоров черри на первый взгляд выглядит очень легким. Блюдо действительно считается малокалорийным, но зато надолго утоляет чувство голода. А еще это прекрасный праздничный салат, который дополнит любой праздничный стол. Прожаренные креветки, помидоры и оливковое масло великолепно сочетаются между собой. На приготовление потребуется минимум усилий, а ингредиенты вы сможете найти в ближайшем супермаркете.