МоваЯзык
Главная Блоги

Салат из пекинской капусты с курицей

Салат из пекинской капусты с курицей - пошаговый рецепт
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 4.
Поделиться

Одним из самых распространенных ингредиентов, который присутствует в большом количестве салатов, является филе курицы. И это неудивительно, ведь оно чрезвычайно полезное, потому что в этом продукте содержится большое количество протеина.

С ним успешно гармонирует много овощей, а особое место занимает пекинская капуста. Этот микс компонентов образует невероятную феерию вкусов. Поэтому сегодня мы вам предложим салат из пекинской капусты с курицей.

Можно смело утверждать, что предложенный салат чрезвычайно полезный, особенно если вместо майонеза в качестве заправки использовать несладкий низкокалорийный йогурт.

Видео

Ингредиенты

Пекинская капуста 600 г

Яйца 3 шт.

Куриное филе 1 шт.

Консервированная кукуруза 1 банка (300-400 г)

Соль По вкусу

Перец черный молотый По вкусу

Майонез По вкусу

Приготовление

Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 1 1
Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 2 2
Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 3 3
1

Начнем приготовление салата с обработки пекинской капусты, которую для начала нужно помыть. После этого нарезаем ее тоненькой соломкой.

2

Дальше капусту выкладываем в глубокую емкость, затем ее нужно посолить и размять руками.

3

Далее варим куриное филе в воде, которая обязательно должна быть подсоленной, охлаждаем, нарезаем соломкой.

Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 4 4
Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 5 5
Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 6 6
4

Варим яйца. Чистим их и также нарезаем соломкой.

5

Все компоненты помещаем вместе с капустой и добавляем к ним кукурузу.

6

Солим, а также по желанию добавляем черный молотый перец, все перемешиваем с майонезом (можно использовать домашний, а можно и купленный в магазине). Также в качестве заправки можно выбрать сметану или йогурт.

Салат из пекинской капусты с курицей - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Все хорошенько перемешиваем и выкладываем на сервировочную тарелку.

Салат из курицы и пекинской капустой готов!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить