МоваЯзык
Головна Блоги

Салат із пекінської капусти з куркою

Салат із пекінської капусти з куркою - покроковий рецепт
Час приготування: 40 хв.
Кількість порцій: 4.
Поділитися

Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі салат із куркою та пекінською капустою. Він готується легко, з простих і надзвичайно доступних інгредієнтів, а виходить неймовірно смачним, ніжним та свіжим.

Отже, основними компонентами цієї страви є курка, м'ясо якої дуже ніжне та корисне, адже фактично є джерелом протеїну, а також пекінська капуста. Вона, до речі, теж є джерелом великої кількості вітамінів та мінералів, а також сприяє пришвидшенню обміну речовин.

Тому сміливо можна стверджувати, що запропонований салат є надзвичайно корисним, особливо коли використовувати як заправку несолодкий низькокалорійний йогурт.

Відео

Інгредієнти

Пекінська капуста 600 г

Яйця 3 шт.

Куряче філе 1 шт.

Консервована кукурудза 1 банка (300-400 г)

Сіль За смаком

Перець чорний мелений За смаком

Майонез За смаком

Приготування

Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 1 1
Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 2 2
Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 3 3
1

Розпочнемо приготування салату з обробки пекінської капусти, яку для початку потрібно помити. Після цього нарізуємо її соломкою.

2

Нарізану капусту викладаємо у глибоку ємність, потім її потрібно посолити і розім'яти руками.

3

Далі варимо куряче філе у підсоленій воді, охолоджуємо, нарізуємо соломкою.

Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 4 4
Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 5 5
Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 6 6
4

Варимо яйця. Чистимо їх і також нарізуємо соломкою.

5

Усі інгредієнти вкладаємо разом із капустою. Додаємо до них кукурудзу.

6

Солимо, перчимо (за бажанням) і перемішуємо з майонезом (можна використовувати домашній, а можна і куплений в магазині). Також як заправку ви можете обрати сметану чи йогурт.

Салат із пекінської капусти з куркою - Крок 7 7
Смачного!
7

Усе гарненько перемішуємо і викладаємо на сервірувальну тарілку.

Салат із куркою та пекінською капустою готовий!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати