МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з кефіром

Смузі з кефіром - покроковий рецепт
Час приготування: 10 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Смузі
Поділитися

Ніжний і не калорійний напій дуже подобається дітям і дорослим. Напій хороший, коли хочеться бути стрункою і красивою. Молодість і свіжість об'єдналися в одному напої. Яблука, в поєднанні з корицею будуть надавати енергію, а неповторний смак - літній настрій. На початку 70-х років, завдяки рекламі здорового харчування, напій отримав широку популярність і зберіг її до наших днів.

Відео

Інгредієнти

Яблука 500-600 гр.

Кефір 300 мл.

Кориця За смаком

Мед За смаком

М'ята 1 гілочка

Приготування

Смузі з кефіром - Крок 1 1
Смузі з кефіром - Крок 2 2
Смузі з кефіром - Крок 3 3
1

Відбираємо яблука, моємо їх і ріжемо дрібними шматочками.

2

Порізані яблука викладаємо в блендер і додаємо кефір.

3

Все це збиваємо на протязі 2-3 хвилин до отримання однорідної маси.

Смузі з кефіром - Крок 4 4
Смузі з кефіром - Крок 5 5
Смузі з кефіром - Крок 6 6
4

До отриманої суміші додаємо корицю за смаком.

5

Мед додаємо за смаком, що надає напою м'якості і ніжності.

6

Отримана суміш збивається ще 1-2 хвилини до отримання однорідної маси.

Смузі з кефіром - Крок 7 7
Смачного!
7

Отримана суміш смузі з кефіром виливається в стакани, зверху посипається корицею і прикрашається гілочкою м'яти.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати