Найсмачніша та найкорисніша закуска з оселедця за 10 хвилин: ідеально для святкового столу
Оселедець – дуже цінний, корисний і смачний продукт, що є джерелом вітамінів A, D, Е, К, групи В, а також він багатий на мінерали (кальцій, фосфор, йод, селен, залізо, магній, цинк, мідь, натрій) та омега-3 жирні кислоти. Він впливає на роботу серця, судин, мозку, нервової системи, покращує стан шкіри, кісток, волосся і нігтів. Оселедець також є джерелом легкозасвоюваного білка.
Що приготувати з оселедця
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачної закуски з маринованого оселедця, з цибулею і чилі.
Інгредієнти:
- оселедець
- половина великої фіолетової цибулі
- гірчиця в зернах 1 ч.л.
- половина гострого перцю
- пучок зеленої цибулі
- лавровий лист
- перець горошком і мелений гострий перець, сіль за смаком
- олія (щоб залити оселедець)
- чилі
Спосіб приготування:
1. Дрібно наріжте філе оселедця.
Смачний оселедець для закуски
2. Цибулю та чилі також подрібніть.
Цибуля та чилі
3. Перекладіть у банку шарами, зверху залийте олією зі спеціями.
Готова закуска
Подавайте з грінками!
Закуска з оселедця з цибулею
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
Схожі теми
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
10
