Неймовірний рецепт запіканки з курячим філе та броколі: як приготувати корисну страву
Якщо потрібно швидко приготувати ситну і корисну страву – використайте куріку і броколі. Такі інгредієнти вдло поєднуються між собою і не потребують тривалої обробки. До того ж, рецепт ще й досить бюджетний.
Ідея приготування ситної запіканки з курячим філе і шпинатом опублікована на сторінці фудблогерки radostina ksenia в Instagram.
Рецепт запіканки з броколі і курячим філе
Джерело: Скриншот поста на сторінці фудблогерки radostina ksenia в Instagram
Інгредієнти для тіста:
- яйце – 1 шт.
- сіль, перець – за смаком
- кефір – 200 мл.
- борошно – 150 г
- розпушувач – 10 г
Інгредієнти для начинки:
- куряче філе – 300 г
- шпинат – 30 г
- сир – 100 г (можна сулугуні)
- сіль, перець за смаком
Спосіб приготування:
Викладаємо все у форму
Джерело: Скриншот поста на сторінці фудблогерки radostina ksenia в Instagram
1. У мисці змішайте яйце, сіль, перець та кефір.
2. Додайте борошно і розпушувач, перемішайте до однорідності.
Додаємо заливку
Джерело: Скриншот поста на сторінці фудблогерки radostina ksenia в Instagram
3. Куряче філе наріжте невеликими шматочками, додайте подрібнений шпинат, натертий сир, сіль і перець.
Ставимо в духовку
Джерело: Скриншот поста на сторінці фудблогерки radostina ksenia в Instagram
4. Змішайте начинку з тістом або викладіть шарами у форму.
5. Запікайте при 180°С приблизно 40 хвилин до румʼяної скоринки.
Готова запіканка
Джерело: Скриншот поста на сторінці фудблогерки radostina ksenia в Instagram
6. Якщо куряче філе попередньо відварити, пиріг буде готовий вже через 20 хвилин, але текстура буде менш волога.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:
Схожі теми
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber.
Не ведіться на фейки!
Підписатись
Підписатись
10
