Як приготувати трендову "пасту Амосова": точні пропорції і послідовність

"Паста Амосова" – це відомий на весь світ оздоровчий засіб, що був винайденим кардіохірургом Миколою Амосовим, та використовується для підтримки здоров’я. Крім цього, паста наділена просто неперевершеним смаком, через що виникає бажання з’їсти одразу всю.

Відео дня

Як правильно приготувати "пасту Амосова" так, щоб вона не втратила своїх цілющих властивостей, в Instagram розповіла шеф-кухарка Валерія Матрохіна. Головне дотримуватись правильних пропорцій.

Інгредієнти

• Темні родзинки – 200 гр

• Чорнослив сушений – 200 гр
• Курага – 200 гр
• Інжир або фінік – 100 гр
• Журавлина сушена – 100 гр
• Волоські горіхи – 200 гр
• Лимон зі шкіркою – 1 шт
• Апельсин зі шкіркою ½ шт
• Мед – 2 ст.л.

Спосіб приготування

1.Всі інгредієнти перебиваємо в блендері, але краще пропустити через мʼясорубку.

2. Зберігати в холодильнику в герметичному контейнері.

3. Таку пасту рекомендується вживати по 1 ст.л. тричі за добу за 30 хв до прийому їжі. Також її можна використовувати просто в якості корисного смаколика, але не перевищувати рекомендовану кількість продукту на добу.

На OBOZ.UA є багато страв із чорносливом:

• Салат з куркою та чорносливом
• Торт з горіхами та чорносливом
• Індичка з яблуками та чорносливом