
Зараз можна знайти безліч різних рецептів котлет. Ми звикли при слові "котлети" уявляти м'ясну страву з часником у панірувальних сухарях. Так, це, мабуть, найпопулярніший рецепт. Але як часто ви готуєте щось незвичайне? Пропонуємо урізноманітнити свій повсякденний раціон смачними котлетами з кабачків і баклажанів. Ця страва не залишить вас байдужими, оскільки готується недовго, витрат на приготування небагато, а до того ж вона ще й корисна, бо складається з овочів і вівсяних пластівців.
Інгредієнти
| Баклажан500 г |
| Кабачок300 г |
| Яйця1 шт. |
| Вівсяні пластівці подрібнені60 г |
| Крохмаль30 г |
| Сир твердий40 г |
| Часник2 зубчики |
| СільЗа смаком |
| Перець чорний меленийЗа смаком |
| КоріандрЗа смаком |
Приготування

Нарізуємо баклажан дрібними кубиками.

На дно блюда в два шари кладемо паперовий рушник, щоб він всотав зайву вологу. Накриваємо кришкою і відправляємо в мікрохвильову піч на 5-10 хвилин.

На тертушці натираємо кабачки і складаємо в сито, щоб витік зайвий сік.

Після того, як кабачки постояли 15 хвилин і сік стік, викладаємо їх у паперові рушники, які складені у два шари, загортаємо кабачки і вичавлюємо їх.

Змішуємо кабачки і остиглі баклажани. Додаємо кукурудзяний крохмаль. Солимо і перчимо за смаком. Додаємо коріандр.

Додаємо вівсяні пластівці.

Додаємо сир до нашої заготовки.

Формуємо наші котлети і обвалюємо їх у вівсяних пластівцях.

Смажимо наші котлети на олії до приємного коричневого кольору. Подаємо до крупи, макаронів або картоплі. Смачного!




