![Пісні котлети](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2020/3/2/hht.jpg?size=636x424)
Іноді важливо робити розвантажувальні дні, оскільки наш організм щодня працює на повну силу. Дуже важко підібрати таку страву, щоб і подобалася за смаком, і була некалорійною. Пропонуємо вам приготувати пісні котлети з вівсяних пластівців. Додамо у наші котлети картоплю та цибулю – і страва готова. Можна також додати за смаком зелень і часник або інші подібні продукти, які побажаєте.
Інгредієнти
Вівсяні пластівці1 склянка |
Вода0.5 склянки |
Картопля1 шт. |
Цибуля1 шт. |
Часник1 зубчик |
ЗеленьЗа смаком |
СільЗа смаком |
Панірувальні сухарі100 г |
Приготування
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/111.jpg)
Заливаємо окропом вівсяні пластівці, накриваємо кришкою і залишаємо настоюватися близько 20 хвилин.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/211.jpg)
Натираємо сиру картоплю у вівсяні пластівці.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/311.jpg)
Додаємо дрібно нарізану цибулю.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/411.jpg)
Тоді додаємо зелень, солимо за смаком.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/511.jpg)
Ретельно перемішуємо, можна додати часник за смаком.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/61.jpg)
Починаємо формувати наші вівсяні котлети. Робимо їх правильної форми і обвалюємо у панірувальних сухарях.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2018/12/4/711.jpg)
Викладаємо котлети на розпечену сковороду і обсмажуємо до золотистої скоринки.