Мультиварка – це відмінний помічник на кухні, бо вона може з легкістю і без вашої участі приготувати смачну страву. Звичайно, нам доведеться порізати овочі та рибу, але все інше за вас зробить мультиварка. Ба більше, страви, приготовані в мультиварці, відрізняються соковитістю, адже процес приготування проходить під щільно закритою кришкою.
Інгредієнти
Філе риби500-700 г |
Цибуля3 шт. |
Морква3 шт. |
Сметаназа смаком |
Грейпфрут1/2 шт. |
Сільза смаком |
Перець чорний меленийза смаком |
Спеціїза смаком |
Приготування
Для початку поріжемо філе риби на шматочки. Можна використовувати пангасіус, хек або морського окуня.
Порізане філе поливаємо соком грейпфрута. Замість грейпфрута можна використовувати лимон. Також нам необхідно посипати рибу сіллю, перцем і спеціями на ваш смак. Відставляємо рибу маринуватися в холодильник на 2 години.
Нарізаємо цибулю півкільцями, а моркву тремо на великій тертці.
У чашу мультиварки наливаємо трохи рослинної олії. На дно викладаємо частину цибулі.
На цибулю викладемо частину натертої моркви. Злегка присолимо її і будемо викладати замариновані шматочки риби.
На рибу викладаємо решту моркви і цибулі.
Моркву і цибулю знову необхідно посолити, а також додати спеції. Після цього змащуємо страву щільним шаром сметани або майонезу, на ваш вибір.
Ми залишаємо готуватися страву в мультиварці на 45 хвилин у режимі "Мультиповар".