Запечена скумбрія

Аnny.cooking

Аnny.cookingВсі рецепти повара

Запечена скумбрія – ідеальний варіант корисної та смачної страви для вечері. Готувати рибу можна як у духовці, так і на мангалі.

Інгредієнти

Скумбрія

Гірчиця в зернах

Спеції для риби

Сік апельсина

Рослинна олія

Приготування

Скумбрію розморожуємо наполовину, так вона легше нарізатиметься, відрізаємо голову, хвіст, плавники, і виймаємо хребет.

Нарізаємо філе шматочками і розгортаємо їх.

Для маринаду змішуємо всі інгредієнти змащуємо рибку маринадом і викладаємо овочі.

Запікаємо рибу при 200 С 20 хвилин.

Оцінити рецепт

5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Запіканка з баклажанів

Баклажани – неймовірно корисні овочі. Вони здатні покращити пам'ять, а також служать прекрасним антиоксидантом. Крім того, вживання баклажанів ...

Ірина Мельниченко

Італійська лазанья

Лазанья – одна з найпопулярніших традиційних страв італійської кухні. В її основі соковитий м'ясний фарш, багато сиру і ніжне листкове тісто. ...

Євген Клопотенко

Короп по-єврейськи

Короп по-єврейськи – ідеальна рибна страва для вашого різдвяного столу. Вона одночасно ніжна та пікантна, солодкувата і з кислинкою. І такий ефект ...