Сьогодні ми з вами приготуємо надзвичайно корисний салат, який містить величезну кількість вітамінів та мінералів. У першу чергу це пов’язано з тим, що до його складу входить ситний продукт – Адигейський сир. Окрім цього салат містить свіжі огірки та листя салату. Цей салат можуть вживати ті, хто слідкує за своїм здоров’ям і є прихильником здорового харчування або ж просто прихильники легких та свіжий салатів без майонезу. До речі, у якості заправки ми використаємо рослинну олію. Отже, всього 5 простих інгредієнтів, лише 5 хвилин вашого вільного часу, маса гарного настрою і вуаля - салат готовий вражати вас своїми смаковими характеристиками.
Інгредієнти
Листя салатуПучок |
Сир "Адигейський"За смаком |
СільЗа смаком |
Рослинна оліяЗа смаком |
Свіжі огірки1-2 шт. |
Приготування
На першому етапі приготування нам потрібно підготувати всі інгредієнти. Зокрема, листя салату, Адигейський сир, свіжий огірок, а також сіль та рослинну олію.
Далі миємо та обсушуємо огірки. Нарізаємо їх невеликими кубиками.
Тепер ретельно миємо та обсушуємо декілька листочків салату. Подрібнюємо їх на шматочки середнього розміру. Це можна робити ножем або ж просто руками.
Подрібнене листя салату відправляємо у глибоку тарілку чи миску, в якій пізніше будемо перемішувати наш салат.
На наступному етапі нам знадобиться шматочок сиру. Нарізаємо його кубиками середнього розміру.
Огірки та подрібнений сир висипаємо в тарілку з листям салату.
Усі інгредієнти солимо за смаком і заправляємо рослинною олією. Ретельно все перемішуємо. Салат готовий. Перекладаємо його в красиву тарілку і подаємо до столу. Смачного!